بهترین لباس های زمستانی

بهترین لباس های زمستانی

هر ساله ده ها هزار نفر در سراسر دنیا به دلیل شرایطی که می تواند با قرار گرفتن در معرض هوای سرد مرتبط باشد، جان خود را از دست می دهند. اما چرا؟ سرماخوردگی چه چیزی باعث چنین مشکلاتی برای ما می شود؟

هوای بیرون یا داخل هر چه که باشد، بدن ما در یک نبرد دائمی برای حفظ شرایط داخلی تقریباً یکسان می‌جنگد. ما طیف وسیعی از رفلکس ها را داریم که برای ثابت نگه داشتن دمای هسته ما در حدود 37.5 درجه سانتی گراد به کار می روند. این به این دلیل است که سلول ها و اندام های ما از آسیب محافظت می شوند.

وقتی شروع به سرد شدن می کنیم، خون ما غلیظ تر می شود که می تواند باعث لخته شدن خون شود. لخته شدن خون می تواند مشکلاتی ایجاد کند و یکی از دلایلی است که در روزهای پس از هوای سردتر شاهد حملات قلبی و سکته های مغزی بیشتر هستیم.

سرماخوردگی همچنین بر توانایی بدن ما برای مبارزه با عفونت تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که در هفته‌های پس از هوای سرد شاهد مرگ و میر بیشتری در اثر عفونت‌هایی مانند ذات‌الریه هستیم، زیرا بیماری‌های ریوی و سرفه می‌توانند به مشکل جدی‌تری تبدیل شوند.

بنابراین، اگرچه بسیاری از ما فکر می‌کنیم که خطرات سرماخوردگی برای سلامتی به هیپوترمی محدود می‌شود، اما واقعیت این است که افراد بیشتری به دلیل مشکلات قلبی و ریوی به دلیل هوای سرد جان خود را از دست خواهند داد.

چه کنیم که خوب و گرم بمانیم؟

کارهای زیادی وجود دارد که می توانیم انجام دهیم تا در زمستان خوب و گرم بمانیم. نکته اصلی ما این است که خانه یا قسمت هایی از آن را که استفاده می کنید حداقل تا 18 درجه سانتی گراد گرم کنید. این دمایی است که در آن، زمانی که خون شروع به غلیظ شدن می کند، تغییراتی را در بدن مشاهده می کنیم. بنابراین، دمای بالاتر از این برای محافظت از سلامت شما بهترین است.

حرکت در اطراف نیز می تواند کمک کند زیرا این جریان خون را در بدن حفظ می کند که می تواند از لخته شدن جلوگیری کند.

اگر تا به حال برای مدت طولانی بی حرکت بنشینید، متوجه خواهید شد که سرما را شدیدتر احساس می کنید. اگر نمی توانید به اطراف حرکت کنید، انگشتان پا و انگشتان خود را تکان دهید. ممکن است زیاد به نظر نرسد اما حتی اقدامات کوچکی مانند این می تواند به شما کمک کند گرم و سالم بمانید.

همچنین بسیار مهم است که مراقب دیگران باشید. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، افراد بالای 65 سال و کودکان خردسال در هوای سرد در معرض خطر هستند. افراد مبتلا به بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر نیز در معرض خطر هستند زیرا ممکن است کمتر آگاه باشند که برای گرم ماندن باید رفتار خود را تغییر دهند.

کودکان کاملاً هوای برفی را دوست دارند. اگر به آن‌ها بستگی داشت، با اولین مشاهده بارش برف، از خواب بیدار می‌شدند و با لباس خواب از جلوی در خانه شما بیرون می‌رفتند. در حالی که این طبیعت آزاده می تواند بی گناه و الهام بخش باشد، به این معناست که شما به عنوان والدین باید به راهنمایی فرزندتان کمک کنید تا او برای هر شرایط نامساعد جوی لباس مناسب بپوشد. وقتی صحبت از هوای زمستانی می شود، این یک ضرورت مطلق است زیرا هوای سرد واقعاً می تواند بر سلامت کودک شما تأثیر بگذارد.

اهمیت لباس گرم در زمستان

به احتمال زیاد در مقطعی از زندگی به شما گفته شده است که بیرون رفتن در هوای سرد می تواند باعث “سرماخوردگی” شود. این یک تصور غلط رایج است که از داستان همسران قدیمی که محصول جانبی دورانی بود که ایده میکروب‌ها و ویروس‌ها هنوز به درستی درک نمی‌شد.

حقیقت این است که چه در داخل خانه یا خارج از منزل باشید، هوای سرد نمی تواند باعث شود که شما به ویروسی مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی مبتلا شوید. و با آن، “سرماخوردگی معمولی” می تواند توسط تا 200 ویروس مختلف ایجاد شود که همه آنها می توانند به روش های متعددی منتقل شوند.

بزرگترین خطرات مرتبط با بیرون رفتن با لباس های سرد، هیپوترمی و سرمازدگی است که هر دو می توانند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهند. این کاهش سیستم ایمنی می‌تواند تا حدی بر احتمال ابتلای کودک شما به ویروس تأثیر بگذارد، اما آن را تضمین نمی‌کند.

سرمازدگی و هیپوترمی به خودی خود می تواند بسیار خطرناک و حتی در موارد شدید کشنده باشد. سرمازدگی یخ زدن پوست و بافت های زیرین آن در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت پوست در دمای سرد است. هیپوترمی یک وضعیت پزشکی است که زمانی ایجاد می شود که بدن سریعتر از آنچه که می تواند گرما را تولید کند، گرما را از دست می دهد. هر دو می توانند بسیار خطرناک باشند و می توانند اثرات ماندگاری بر سلامت کودک شما داشته باشند.

در حالی که هوای سرد می تواند برای کودکان ناآماده بسیار خطرناک باشد، همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که کودکان ممکن است به اندازه شما با این علائم هماهنگ نباشند. بچه‌ها چه در نتیجه سرعت متابولیسم یا اشتیاقشان به دنیا باشد، تا حدود 7 سالگی توانایی احساس سرما را مانند بزرگسالان ندارند. شما ممکن است متوجه این موضوع در فرزند خود شده باشید.

پس همیشه سعی کنید در هوای سرد به ویژه در زمستان برای خود و کودکان خود لباس های مناسب و گرم تهیه کنید تا از سرمازدگی و تضعیف سیستم ایمنی خود و کودکان خود جلوگیری کنید شما می توانید بهترین و با کیفیت ترین لباس های زمستانی کودکان و بزرگسالان را از فروشگاه آنلاین نارون تهیه کنید. فقط با چند کلیک ساده سفارش خود را ثبت کنید و آن را در زودترین زمان ممکن درب منزل خود تحویل بگیرید.